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今日の裏虎

裏虎後に、パシャり。裏虎で使うダンボールの中に入り、キャタピラスタイル!

今日の裏虎は4名様にご参加頂きました。ありがとうございます!

裏虎は、みんなで体幹トレーニングしたり、バランスディスクでトレーニングしたりしてますよ。

本日は、初めて参加の元自衛隊員タカオくんも来てくれました。

毎回参加の京ちゃんやカズさんは、日に日にレベルUP!
週一回でも効果は出てきています!

久しぶりに参加のイトウパパも気持ちの体幹してました!

最近は、2人1組みで、外側からの力を加えながらの腹筋や、レベルに合わせ
た動きを要求しながらやってますよ。
少しずつトレーニングに変化をつけていってます!

月曜日21時から一時間500円のフィットネストレーニング【裏虎】に、宜しければどうぞ!

予約不要で、レベル不問でお待ちしています!

みんなで楽しくトレーニング!

お問い合わせはこちら↓
TEL:059-325-2000
E-MAIL:naspa@yuyu.ne.jp

☆お待ちしております☆ スタッフ三上






author:naspablog, category:リーグ戦, 01:32
comments(2), trackbacks(0), - -
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Comment
昨日は初参加楽しかったです!!
体幹の弱さにびっくりしました。

これからなるべく参加する!!かも…。

あ〜気持ちぃ♪(´ε` )
TKO, 2011/10/04 9:17 AM
是非、また来てくださいねー!

あー気持ちいいって(笑)
三上, 2011/10/05 6:56 PM









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