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- 今日の裏虎
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2011.10.04 Tuesday
裏虎後に、パシャり。裏虎で使うダンボールの中に入り、キャタピラスタイル!
今日の裏虎は4名様にご参加頂きました。ありがとうございます!
裏虎は、みんなで体幹トレーニングしたり、バランスディスクでトレーニングしたりしてますよ。
本日は、初めて参加の元自衛隊員タカオくんも来てくれました。
毎回参加の京ちゃんやカズさんは、日に日にレベルUP!
週一回でも効果は出てきています!
久しぶりに参加のイトウパパも気持ちの体幹してました!
最近は、2人1組みで、外側からの力を加えながらの腹筋や、レベルに合わせ
た動きを要求しながらやってますよ。
少しずつトレーニングに変化をつけていってます!
月曜日21時から一時間500円のフィットネストレーニング【裏虎】に、宜しければどうぞ!
予約不要で、レベル不問でお待ちしています!
みんなで楽しくトレーニング!
お問い合わせはこちら↓
TEL:059-325-2000
E-MAIL:naspa@yuyu.ne.jp
☆お待ちしております☆ スタッフ三上
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- 昨日は初参加楽しかったです!!
体幹の弱さにびっくりしました。
これからなるべく参加する!!かも…。
あ〜気持ちぃ♪(´ε` ) - TKO, 2011/10/04 9:17 AM
- 是非、また来てくださいねー!
あー気持ちいいって(笑) - 三上, 2011/10/05 6:56 PM
- 昨日は初参加楽しかったです!!
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